পরবর্তী খবর
Hypochondria Signs: অসুস্থতার চেয়েও স্বাস্থ্য নিয়ে বেশি উদ্বিগ্ন থাকেন? এও একটি রোগ তা কি জানেন
2 মিনিটে পড়ুন . Updated: 20 Apr 2025, 03:15 PM IST
Share 
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Hypochondria Signs: অসুস্থতার চেয়েও স্বাস্থ্য নিয়ে বেশি উদ্বিগ্ন থাকেন? এও একটি রোগ তা কি জানেন
Share স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকা এবং নিজের যত্ন নেওয়া ভালো। কিন্তু অনেকেই তাদের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত হতে শুরু করে এবং কখন এটি উদ্বেগে পরিণত হয়। শরীরের প্রতিটি ছোটখাটো পরিবর্তনের উপর নজর রাখা এবং ক্রমাগত এটি নিয়ে চিন্তা করে নিজেকে অসুস্থ মনে করা। যদি আপনার সাথেও এরকম কিছু ঘটে থাকে, তাহলে এই লক্ষণগুলি চিনুন। এটি আপনাকে জানাবে যে আপনি সত্যিই অসুস্থ নাকি আপনার স্বাস্থ্যের উদ্বেগ রয়েছে।
স্বাস্থ্য উদ্বেগ কী?
স্বাস্থ্য উদ্বেগকে হাইপোকন্ড্রিয়া বা হাইপোকন্ড্রিয়াসিস বলা হয়। এটি এমন একটি মানসিক ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তি সর্বদা কোনও গুরুতর রোগে আক্রান্ত হওয়ার ভয়ে থাকেন। যদিও শরীরে এরকম কোনও লক্ষণ দেখা যায় না। তবে, ওষুধ এবং থেরাপির সাহায্যে এই সমস্যা নিরাময় করা যেতে পারে।
স্বাস্থ্য উদ্বেগের লক্ষণগুলি কী কী?
যখন একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য উদ্বেগ থাকে, তখন তার আচরণ এরকম কিছু হয়।
-এই ধরনের লোকেরা মানুষের মধ্যে এবং জনসাধারণের জায়গায় যাওয়া এড়িয়ে চলে। তারা মনে করে যে তাদের কোনও রোগ হতে পারে।
-যখনই শরীরে ছোটখাটো পরিবর্তন আসে, আমরা তাৎক্ষণিকভাবে রোগ এবং এর লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানতে শুরু করি।
-যদি কোনও সমস্যা আপনাকে খুব বিরক্ত করে, যেমন ক্রমাগত কাশির মতো, তাহলে আপনি হয়তো ভাবছেন ফুসফুসের ক্যান্সার হয়েছে।
-নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত থাকা।
- শরীরের কার্যকারিতা সম্পর্কে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জানা। উদাহরণস্বরূপ, অনেকেই মাঝে মাঝে তাদের হৃদস্পন্দন বা রক্তচাপ পরীক্ষা করেন।
- অন্যদের সাথে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও কথা বলা এবং সেই লক্ষণগুলি ভাগ করে নেওয়া।
- বারবার অসুস্থতার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করা যেমন রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা, রক্তচাপ পরীক্ষা করা।
- পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে বারবার তার স্বাস্থ্যের খোঁজখবর নেওয়া এবং নিশ্চিত হওয়া যে তার কিছু হয়েছে।
- শরীরের সুস্থ ক্রিয়াকলাপকেও রোগ হিসেবে বিবেচনা করা। যেমন, যদি কিছু লোক অতিরিক্ত ঘামতে থাকে, তাহলে সেটাকেও একটি রোগ হিসেবে বিবেচনা করুন।
স্বাস্থ্য উদ্বেগ কখন বিপজ্জনক?
স্বাস্থ্য উদ্বেগ দুই ধরণের। যার মাধ্যমে এর বিপদ শনাক্ত করা যায়।
নিজের আরও যত্ন নেওয়া
কিছু মানুষ যাদের স্বাস্থ্য উদ্বেগ আছে তারা তাদের সমস্যা সম্পর্কে আরও বেশি করে জানার চেষ্টা করেন। ডাক্তারের কাছে যান এবং পরামর্শ নিন। এমনকি তারা অনেক মেডিকেল পরীক্ষাও করায়।
অন্যান্য ব্যক্তিরা যারা ডাক্তারের কাছে যান না এবং চিকিৎসা সহায়তা চান না। তারা মনে করে যে ডাক্তারও তাদের লক্ষণগুলি বুঝতে পারছেন না। এই ধরনের মানুষ তাদের স্বাস্থ্য নিয়ে আরও ভীত এবং উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে। স্বাস্থ্য উদ্বেগের এই পর্যায়টি আরও বিপজ্জনক
পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।
