বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে উঠেই এক গ্লাস এই জল খান রামদেব! ফিট থাকার নিদান দিলেন বাবা

Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে উঠেই এক গ্লাস এই জল খান রামদেব! ফিট থাকার নিদান দিলেন বাবা

Updated: 10 Jan 2025, 07:26 PM IST Sanket Dhar

Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস বিশেষ পানীয় পান করেন বাবা রামদেব। আর এটিই নাকি খেয়ে আসছেন এতদিন ধরে। শরীর ফিট রাখার নিদান দিলেন বাবা।

1/5শরীর ফিট রাখার জন্য নানা সময় নানা মন্ত্র দিয়ে থাকেন বাবা রামদেব। সম্প্রতি এক ভিডিয়োতেও তেমন এক টিপস দিতে দেখা গেল তাঁকে। (REUTERS)
2/5বিভিন্ন সময় বিভিন্ন মঞ্চে ব্যায়ামের মাধ্যমে নানা রোগের সুরাহা বাতলে দেন বাবা রামদেব। তবে এবার একটি ঘরোয়া টোটকার খোঁজ দিলেন তিনি। আর এই টোটকাই নাকি পেট সাফ করার বড় মন্ত্র। (REUTERS)
3/5কথায় কথায় রামদেব জানালেন ভোর তিনটের সময় রোজ ঘুম থেকে ওঠেন তিনি। উঠেই প্রথমে গুরুঋষি পরম্পরা মেনে নাম জপ করে নেন। (REUTERS)
4/5এর পর এক গ্লাস হালকা গরম জল পান করেন। এই জল খাওয়ার এক থেকে দুই মিনিটের মধ্যেই পেট পরিস্কার হয়ে যায় তাঁর। (REUTERS)
5/5এরপর একটানা এক ঘন্টা ধ্যান করেন বাবা রামদেব। রোজ সকালে এটাই তাঁর রুটিন। এছাড়াও খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে কড়া সাত্ত্বিক আহারের নিয়ম মেনে চলেন। ফলমূল ও নিরামিষই তাঁর ভোজ্য। এভাবেই নিজেকে ফিট রাখেন তিনি। (REUTERS)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

কী নাচই না করছেন বিরাট ও অনুষ্কা! ছেলে-মেয়ে রেখে, খেলা ফেলে, কোথায় গেলেন দু'জনে? দীর্ঘতম ডিভোর্সের কেসে জুড়ল মজার পাঞ্চ! প্রকাশ্যে শ্রীমান ভার্সেস শ্রীমতীর ঝলক ১৫ মে পর্যন্ত উপচে পড়বে সৌভাগ্য! কৃপা করবেন স্বয়ং শনি ও সূর্য, লাকি ৩ রাশি ২১ এপ্রিলের নবান্ন অভিযান স্থগিত! কেন এই সিদ্ধান্ত নিলেন চাকরিহারা শিক্ষকরা? গুড বাই কলকাতা! শনিবারই শহর ছাড়ছেন ক্লেটন! বললেন, ‘সুপার কাপ জিততে চেয়েছিলাম’ 'এখন ভাই-দাদা বলে লাভ নেই', জাফরাবাদে নিহত পরিবারের ক্ষোভের মুখে সাংসদ গাঁটছড়ার পর ফের ছোট পর্দায় ফিরছেন শোলাঙ্কি? জল্পনা উসকে কী বললেন 'খড়ি'? মুর্শিদাবাদে হামলাকারীরা কি বহিরাগত? BSF-কে মমতার তোপের পর বড় দাবি সুকান্তর অস্ত্র হাতে স্যারের কোচিং লুটপাট, ভাঙচুর করে ছাত্ররাই! হিংসার আগুনে খাক বই, খাতা দেশে ধর্মীয় যুদ্ধ উস্কে দেওয়ার জন্য সুপ্রিম কোর্ট দায়ী, দাবি বিজেপি সাংসদের

Latest lifestyle News in Bangla

কন্যা সন্তান বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাঁকে শেখান এই বিষয়গুলি! বাড়বে মনোবল ভালোবাসার নামে স্বামীর মানসিক নির্যাতনের শিকার হচ্ছেন না তো? এই লক্ষণে চিনুন যেমন কমফোর্টেবল, তেমনই ফ্যাশনেবল! প্রচণ্ড গরমে এই ড্রেসগুলি থাক টপলিস্টে বারবার নিম্নচাপ… মনের ভুল? ৫ কারণে বাড়ে পেটের এই রোগ, সুরাহা আপনার হাতেই ফ্যাটি লিভার নিয়ে বেশিরভাগ মানুষেরই থাকে এই ৪ ভুল ধারণা! আপনিও কি সেই দলে? গরমে সানস্ক্রিন লাগানো আদৌ ঠিক? নতুন গবেষণা বলছে অন্য কথা ফ্রিজের বাস্কেটে এই সবজি ও ফল একসঙ্গে রাখেন? অজান্তেই কত বড় ক্ষতি করছেন জানেন ধনেগুঁড়ো ও আদার ৩ বিশেষ পানীয় প্রচণ্ড গরমেও ঠাণ্ডা রাখে পেট! কীভাবে বানাবেন? ৬০ শতাংশ ভারতীয় ফ্যাটি লিভার রোগী! ওষুধ খাওয়ার ভুলে? HT বাংলায় যা বললেন চিকিৎসক দুধ চিনি ছাড়াই ঘরে বসে বানান আইসক্রিম, বাচ্চা থেকে বয়স্ক সবাই খেয়ে খুশি হবেন

IPL 2025 News in Bangla

IPL 2025-এর মাঝেই ‘চ্যাম্পিয়ন দলের’ আরও এক তারকাকে দলে ফেরাল KKR, ভাগ্য ফিরবে? পন্ত সম্পর্কে PBKSকে নিয়ে মিথ্যা পোস্ট এক্স ইউজারের! তুলোধনা করলেন প্রীতি জিন্টা ম্যাচ জয়ের শতকরা হারে IPL-র সেরা ক্যাপ্টেন কে? ধোনিকে তাড়া করছেন হার্দিক-শ্রেয়স DC-র নেট সেশনে হঠাৎই হাজির নেহরা! গিয়েই অনুশীলন বন্ধের নির্দেশ দিলেন পোড়েলকে! তাপমাত্রা ৪০ ছুঁই ছুঁই! দর্শকাসন ভরাতে নয়া উদ্যোগ GTর! রাখা হচ্ছে ফ্যান, ORS! IPL-এর মাঝে মলদ্বীপে ছুটি কাটানো ব্যক্তিই হলেন মেন্টর, পিটারসেনকে রোস্ট রাহুলের পঞ্জাব ম্যাচের পরে RCB ভক্তরা উপোস করে কাটালেন! কারণ জানলে আপনিও অবাক হবেন IPL-এর তুলনায় বেশি টাকা পান PSL-এর প্রতি ম্যাচের সেরা ক্রিকেটার- তফাৎ কতটা? বিরাটদের হারিয়ে RCB ও GT-কে পিছনে ঠেলে IPL 2025 পয়েন্ট টেবিলে PBKS-র লম্বা জাম্প ঘরের মাঠে হারের হ্যাটট্রিক RCB-র, বৃষ্টি বিঘ্নিত ম্যাচ ৫ উইকেটে জিতে দুইয়ে PBKS
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.