বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Vipassana: অরবিন্দ কেজরিওয়াল ১০ দিনের জন্য বিপাসনা করবেন! জানেন বিপাসনা কী? কী কী উপকার পাওয়া যায়?
পরবর্তী খবর

Vipassana: অরবিন্দ কেজরিওয়াল ১০ দিনের জন্য বিপাসনা করবেন! জানেন বিপাসনা কী? কী কী উপকার পাওয়া যায়?

দিল্লি বিধানসভা নির্বাচনে পরাজয়ের পর, আম আদমি পার্টির (এএপি) প্রধান তথা প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী অরবিন্দ কেজরিওয়ালকে এখন জনসমক্ষে কম দেখা যাচ্ছে। তার মধ্যেই খবর যে মঙ্গলবার থেকে তিনি ১০ দিনের বিপাসনার জন্য পাঞ্জাব যাবেন। জানেন বিপাসনা কী?

অরবিন্দ কেজরিওয়াল ১০ দিনের জন্য বিপাসনা করবেন! জানেন বিপাসনা কী? কী কী উপকার পাওয়া যায়?

দিল্লি বিধানসভা নির্বাচনে পরাজয়ের পর, আম আদমি পার্টির (এএপি) প্রধান তথা প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী অরবিন্দ কেজরিওয়ালকে এখন জনসমক্ষে কম দেখা যাচ্ছে। তার মধ্যেই খবর যে মঙ্গলবার থেকে তিনি ১০ দিনের বিপাসনার জন্য পাঞ্জাব যাবেন। জানা গিয়েছে তিনি আজ হোশিয়ারপুরে একটি ধ্যান শিবিরের জন্য রওনা হবেন। ৫ মার্চ থেকে ১৫ মার্চ পর্যন্ত সেখানকার একটি কেন্দ্রে বিপাসনা ধ্যানে যোগ দেবেন।

তবে জানেন কি? এটাই প্রথমবার নয়, এর আগেও তিনি এই বিপাসনায় অংশগ্রহণ করছেন। এর আগে, অরবিন্দ কেজরিওয়াল ৩ বার বিপাসনা করেছেন। কিন্তু এখন নিশ্চয়ই মনে প্রশ্ন জাগছে যে এই বিপাসনা কী? এতে কী করা হয়? সেই সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন

আরও পড়ুন: বিশ্ব বন্যপ্রাণী দিবসে প্রধান মন্ত্রীর গির সাফারি! 'অমূল্য সম্পদ…', বিশেষ বার্তা সচিনের

বিপাসনা ধ্যান কী?

বিপাসনা একটি প্রাচীন ধ্যান কৌশল, যা গৌতম বুদ্ধ ২৫০০ বছর আগে তৈরি করেছিলেন। অর্থাৎ, এটি বৌদ্ধধর্মের প্রাচীনতম ধ্যান পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। এই ধ্যান আত্ম-পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে তৈরি। যেখানে একজন ব্যক্তি তাঁর শারীরিক সমস্যাগুলি সাবধানের জন্য পর্যবেক্ষণ করেন, পাশাপাশি মানসিক সমস্যা সমাধানেরও চেষ্টা করেন। সহজ ভাষায়, বিপাসনা ধ্যান মনকে শুদ্ধ করতে, মানসিক শান্তি অর্জন করতে এবং আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

বিপাসনা ধ্যানের কোর্স সাধারণত ১০ দিনের জন্য হয়। এখানে অংশগ্রহণকারীদের কিছু কঠোর নিয়ম মেনে চলতে হয়। এই সাধনা কোনও ধর্ম, সম্প্রদায়ের সঙ্গে সম্পর্কিত নয়। এটিকে বৈজ্ঞানিক ভাবে মানসিক ও শারীরিক শুদ্ধির একটি প্রক্রিয়া হিসেবে দেখা হয়।

আরও পড়ুন: ২৫ বছর পেরোলেই খাওয়া উচিত এই ৫ ফল, স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি

বিপাসনা কোর্সে যোগদানের পর কিছু কঠোর নিয়ম মেনে চলতে হবে। জেনে নিন সেগুলি কী কী।

১) বাইরের জগতের সঙ্গে যোগাযোগ রাখা যাবে না

বিপাসনা ধ্যান শিবিরে মোবাইল, বই, নোটবুক বা অন্য কোনও বিনোদনের সামগ্রী ব্যবহার করতে পারবেন না। এমনকী নিজের কাছে রাখাও যাবে না। তা যদি থাকে, তবে ক্যাম্পে পৌঁছানোর সঙ্গে সঙ্গেই জমা করতে হবে। অর্থাৎ ১০ দিনের জন্য বাইরের জগৎ থেকে সম্পূর্ণ ভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে থাকতে হবে।

Latest News

সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ কারা লাকি?২ মে ২০২৫র জ্যোতিষমতে রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২ মে ২০২৫র রাশিফল রইল যশস্বী-কোহলি-সুদর্শনকে টপকে IPL 2025-এর কমলা টুপি সূর্যকুমারের আজ মাধ্যমিকের ফলপ্রকাশ! এক ক্লিকেই দেখুন HT বাংলায়, কখন মেধাতালিকা প্রকাশিত হবে? 'নিজের জগতে বাস করেন…!', ‘শরবত জিহাদ’ নিয়ে রামদেবকে তুলোধোনা দিল্লি হাইকোর্টের ঝড়ে গাছ পড়ে বেহালায় মৃত ১, বারাসতেও গেল প্রাণ, থমকে গেল ট্রেন চলাচল RR-কে ছিটকে দিল, RCB-কে ঘাড় ধরে দুইয়ে নামিয়ে IPL Points Table-এর মগডালে উঠল MI ফের ভুবনেশ্বরের কেআইআইটি হস্টেলে উদ্ধার নেপালি ছাত্রীর দেহ! RR-কে ছুটির টিকিট ধরিয়ে প্লে-অফের পথে বড় লাফ মুম্বইয়ের, ৬ নম্বর ট্রফি দেখছে MI জনস্বার্থ মামলা নিয়ে ‘নজিরবিহীন’ সিদ্ধান্ত হাইকোর্টের, পরিবর্তন করা হল বেঞ্চ

Latest lifestyle News in Bangla

নিয়ম মেনে রুদ্রাক্ষের ব্রেসলেট পরলে উন্নতি ছায়াসঙ্গী হবে? রইল জ্যোতিষমত বাজারের নামিদামি ফেসপ্যাক নয়, নিম-হলুদ-অ্যালোভেরাতেই বাড়বে ত্বকের জেল্লা! ছুটির অভাবে ঘুরতে যাওয়া হয়নি! মে মাসে আছে লম্বা উইকেন্ড, কয়টি জানেন? মুরগির মাংসেও ক্যানসারের ভয়! সপ্তাহে গ্রাম খাওয়া নিরাপদ? জানাল গবেষণা বাড়িতেই রেস্তোরাঁ স্টাইলে বানিয়ে ফেলুন মতো ক্রিমি মালাই চাপ, নোট করুন রেসিপি ২০২৫ মে মাসের কোন তারিখে কোন গুরুত্বপূর্ণ দিবস পালিত হতে চলেছে? তালিকা রইল আলু সেদ্ধ থেকে পাঁপড় ভাজা, সবই হবে মাইক্রোয়েভে! রইল রান্নার কাজ সহজ করার ৭ টিপস বাথরুমে রাখা নুন আপনার জীবন বদলে দেবে, জেনে নিন এর অলৌকিক উপকারিতা বাবা হতে চান? এই অভ্যাসগুলো ছাড়তে হবে যে! ছয় মাসেই বাড়বে স্পার্ম কাউন্ট হবু মায়ের সামান্য স্ট্রেসেও বিপদ হয় শিশুর, মনমেজাজ ফুরফুরে রাখতে কী করা উচিত?

IPL 2025 News in Bangla

RR-কে ছিটকে দিল, RCB-কে ঘাড় ধরে দুইয়ে নামিয়ে IPL Points Table-এর মগডালে উঠল MI RR-কে ছুটির টিকিট ধরিয়ে প্লে-অফের পথে বড় লাফ মুম্বইয়ের, ৬ নম্বর ট্রফি দেখছে MI মাত্র কয়েক মিলিমিটার! অঙ্ক কষে নেওয়া DRS বাঁচাল রোহিতকে, সংশয় প্রকাশ নেটিজেনদের MI ম্যাচের আগে বড় ধাক্কা খেল RR, IPL 2025 থেকেই ছিটকে গেলেন দলের তারকা পেসার হার্দিকের গ্লাভসে কি হিরে লাগানো রয়েছে? স্যামসন খোঁজ পেলেন রত্নভাণ্ডারের? বৈভবের বয়স নিয়ে সংশয় প্রকাশ?বিজেন্দ্রর প্রশ্ন,‘ক্রিকেটেও প্লেয়াররা বয়স কমাচ্ছে?’ ২৮ বলে সেঞ্চুরি করে গেইলদের রেকর্ড ভাঙা ক্রিকেটারকে ট্রায়ালে ডাকল CSK- রিপোর্ট ২ বছর ব্যথা নিয়ে খেলেছেন, ঝুঁকির মুখে নতুন জীবন দিয়েছে RCB- দাবি তরুণ স্পিনারের IPL 2025-এ লজ্জায় ডোবার পরেই ধোনিকে ডেকে কথা বললেন চেন্নাই CEO, তবে কি এটাই শেষ? বড় ধাক্কা খেল MI, IPL থেকে ছিটকে গেল চায়নাম্যান বোলার, বদলিও খুঁজে নিল মুম্বই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ